もうすぐ「春」 日中の気温も少しずつ上がっていき、１年の中でも気象状況が目まぐるしく変化する春先はいつも以上にバテやすくなるといわれていま...

重力と寝姿勢 人は、進化の過程で直立二足歩行という能力を獲得した結果、両手が自由に使え、大脳が発達し知能を手に入れました。 発達し大きく...

睡眠ホルモンを意識した食事 眠ることと同じように、『食べる』ことは毎日のことですよね。どのような食事を摂るかによっても、睡眠に影響を与える...

睡眠と免疫 コロナウィルスの影響で、学校が休校になったり、テレワークでの仕事が増えたり、各種スポーツイベントなども中止、延期となり、社会活...

【新商品】整圧マットレスがリニューアルしました！ 発売以来、大人気を誇る【整圧マットレス】がこの度リニューアル！ スタッフ全員で、新しい...

「除菌」「抗菌」「殺菌」「滅菌」➡違いを知っていますか？ 「除菌」とは「菌を減らす」 「増殖可能な菌を対象物から有効数減少...

日本人の睡眠不足のリスク 日本は世界一の睡眠大国と呼ばれていますl 2017年に「インスタ映え」「フェイクニュース」と並んで「睡眠負債」...

熱を体内で作れるように！ 前回のブログで「血流」の重要性について書きました。 前回のブログを見てない人はこちらから また、「血...

深く眠れない原因は「血流」が関係している!? ２月に入ってようやく新潟も本格的な寒さがやってきました。 そんな寒い日が続くと、 ・夜、...