睡眠中にスキンケアできる寝具やグッズがおすすめです。

「美人は夜に作られる」といいますが、睡眠と美容には深い関係があります。睡眠時に分泌される「成長ホルモン」は最高の美容液とも言ってよいでしょう。お肌をキレイに保つだけでなく、アンチエイジング効果、バストアップにも効果があると言われています。ここでは、睡眠そのものではなく、スキンケア効果の期待できる寝具とグッズをご紹介します。

①パジャマにこだわる

１日の３分の１は睡眠といいますが、その時に身にまとうウェアといえば、そう「パジャマ」です。最近はＴシャツやスウェットのような部屋着をそのまま、パジャマ代わりにしている方も多いようですが、実はこれがＮＧ。特にスウェットは化学繊維がほとんどで、スポーツするときの汗が乾きやすいメリットはありますが、寝ているときは、できるだけ、【天然素材】である【コットン】や【シルク】を選びましょう。特に、シルクはたんぱく質のアミノ酸でできているので、肌ストレスが少なく、乾燥肌の方だけでなく、アトピーの方でも安心して、お使いになれます。

②毛布なども素材にこだわってみる

毛布でも、できる限り【天然素材】である【シルク】などを選ぶことがおススメですが、結構価格も高め。もう少し、手軽なものを求めている方には、【ローズオイル加工】の毛布がおすすめ。素材はアクリルなど化学繊維ではありますが、一般の化学繊維にありがちな、「静電気でパチパチ」を抑え、３つの天然成分を含むオイルで仕上げることで、バツグンの肌触りと、保湿、湿潤効果を実現できるというスグレモノ。

③ナイトスチーマーなどを使う

アロマの香りにリラックスしながら眠れるだけでなく、水に包まれた微粒子イオン「ナノイー」で寝ながらエステ気分が味わえるアイテム。