～眠りの豆知識～雨の時期、日中でも眠くなる訳をご存じですか？

2024年6月23日ブログ

雨の時期、日中でも眠くなる理由とは？

こんにちは！

眠り専門店わたきゅうのスリープマスター美内信介です。

雨の時期、日中でも眠くなることがありませんか？

これは気圧が原因だといわれているんですよ。

低気圧の影響で副交感神経が優位になり、倦怠感や眠気を誘発するそうなんです。

特に「気圧の影響を受けやすい人」は、眠気だけでなく、さまざまな体調トラブル『気象病』を起こすことがあるそうです。

雨の時期は無理をせず、規則正しい生活をして、深呼吸・入浴・ストレッチなどで体を整えましょうね。

「ねむりの相談所®」は西川㈱が展開する「快眠コンサルティングサービス」のこと。

当店は２０１７年よりスタートし、お客様の睡眠や寝具に関するお悩みをヒアリングし、オーダー枕の測定やマットレスの体感などの他、最新専用計測器での睡眠の質や寝室環境を測定・可視化する「睡眠環境解析サービス」と「寝室チェックシステム」など、幅広いメニューからお悩みや事象に合わせてご提案。

眠りのプロ「スリープマスター」が改善方法をアドバイスしております。

自分の睡眠状態を把握して、ねむりの質を見直したい

自分に合った枕やマットレス選びを相談したい

など、睡眠や寝具に関わるお困りことは、当店にお任せください。