すごい！「睡眠の効果」
こんにちは、眠りの専門店わたきゅう スリープマスター美内信介です。
今更なんですが、「睡眠の効果」をご存じですか？
一言で言えば「心身のメンテナンス」ですが、
脳や体の休養だけでなく、
▼疲労回復
▼記憶の定着
▼感情の整理
▼自律神経の調整
▼免疫力の維持
▼生活習慣病の予防
▼肥満の予防
▼美肌効果
といった、たくさんの効果があるそうです。
ですから、起きている時間を充実させるためにも、質の良い睡眠でしっかり充電することが必要になるんですね。
その質の良い睡眠のためには、質の高い寝具がお役に立ちます。最近の寝具の進化はすごいんですよ！
nishikawaの研究機関である日本睡眠科学研究所は、同志社大学アンチエイジングリサーチセンターと4層特殊立体構造マットレスの使用による、睡眠の効果を科学的に検証しました。
熟睡に役立つ最新の寝具をご紹介しますので、是非、お店でお気軽にご相談くださいね。
「ねむりの相談所®」は西川㈱が展開する「快眠コンサルティングサービス」のこと。
当店は２０１７年よりスタートし、お客様の睡眠や寝具に関するお悩みをヒアリングし、オーダー枕の測定やマットレスの体感などの他、最新専用計測器での睡眠の質や寝室環境を測定・可視化する「睡眠環境解析サービス」と「寝室チェックシステム」など、幅広いメニューからお悩みや事象に合わせてご提案。
眠りのプロ「スリープマスター」が改善方法をアドバイスしております。
自分の睡眠状態を把握して、ねむりの質を見直したい
自分に合った枕やマットレス選びを相談したい
など、睡眠や寝具に関わるお困りことは、当店にお任せください。
