～眠りの豆知識～「睡眠の効果」とは？

すごい！「睡眠の効果」

こんにちは、眠りの専門店わたきゅう スリープマスター美内信介です。

今更なんですが、「睡眠の効果」をご存じですか？

 

一言で言えば「心身のメンテナンス」ですが、

脳や体の休養だけでなく、

といった、たくさんの効果があるそうです。

ですから、起きている時間を充実させるためにも、質の良い睡眠でしっかり充電することが必要になるんですね。

その質の良い睡眠のためには、質の高い寝具がお役に立ちます。最近の寝具の進化はすごいんですよ！

nishikawaの研究機関である日本睡眠科学研究所は、同志社大学アンチエイジングリサーチセンターと4層特殊立体構造マットレスの使用による、睡眠の効果を科学的に検証しました。

 

熟睡に役立つ最新の寝具をご紹介しますので、是非、お店でお気軽にご相談くださいね。

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「ねむりの相談所®」は西川㈱が展開する「快眠コンサルティングサービス」のこと。

当店は２０１７年よりスタートし、お客様の睡眠や寝具に関するお悩みをヒアリングし、オーダー枕の測定やマットレスの体感などの他、最新専用計測器での睡眠の質や寝室環境を測定・可視化する「睡眠環境解析サービス」と「寝室チェックシステム」など、幅広いメニューからお悩みや事象に合わせてご提案。

眠りのプロ「スリープマスター」が改善方法をアドバイスしております。

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